Ronco e Apneia do Sono
Tratamento fonoaudiológico e fisioterapêutico para quem ronca, para quem tem apneia e para quem usa CPAP.
Quero agendar uma consultaQual é o seu caso?
Tenho apneia leve ou moderada
Tratamento com fonoaudiologia
Eu ronco
Tratamento para ronco sem apneia
Uso CPAP, ou tenho indicação
Adaptação e redução da pressão
Ainda não fez o exame
Comece pelo diagnóstico
O tratamento fonoaudiológico
A via aérea superior é sustentada por músculos: palato mole, úvula, língua e paredes da orofaringe. Quando esse conjunto perde tônus, ele vibra, e isso é o ronco, ou colapsa, e isso é a apneia.
A terapia miofuncional treina exatamente essa musculatura, com exercícios específicos e progressivos.
Primeira consulta
Mapeamos tônus, mobilidade e posição de língua, lábios, bochechas e mandíbula, padrão respiratório e resistência de vias aéreas, entendendo o quanto a via aérea tende a fechar durante o sono, para construir o planejamento individual de cada caso.
Sessões e treino diário
Faz parte do tratamento você conhecer seu corpo e o que afeta seu sono e sua respiração. Você aprende os exercícios em consulta e os repete em casa, e a cada sessão são realizados os ajustes e as progressões de carga e dificuldade.
Nova medida
Ao longo das sessões acompanhamos os sinais clínicos e as queixas. Ao fim do programa, um novo exame do sono mostra em número o que mudou.
Se você ronca
No ronco sem apneia, a terapia miofuncional é o tratamento principal. O ganho de tônus reduz a vibração das estruturas durante o sono, e os resultados são bem documentados na literatura.
É também o cenário que costuma responder mais rápido do que os casos de apneia.
Quando há alteração de motricidade associada, como tônus, posição de língua ou padrão respiratório fora do esperado, a abordagem é integrada com motricidade orofacial. E quando há sobrepeso, a nutrição entra em paralelo: a perda de peso reduz a gordura faríngea e melhora o quadro.
Se você tem apneia leve ou moderada
Aqui a fonoaudiologia é um dos tratamentos principais, com o programa de exercícios miofuncionais conduzido até a nova medida do sono.
O acompanhamento é fechado com uma nova polissonografia ao fim do tratamento, para medir a resposta e definir se algo mais é necessário.
Se você usa CPAP, ou tem indicação
Nos casos moderados e graves, o CPAP é a primeira linha. Isso não exclui a fonoaudiologia. As duas coisas trabalham juntas, e é essa combinação que costuma decidir se o aparelho vira rotina.
Adaptação ao aparelho
Exercícios que ajudam você a tolerar a máscara e a manter a boca fechada durante o sono, o que reduz fuga de ar e boca seca, duas das maiores causas de abandono.
Redução da pressão necessária
Musculatura com mais tônus sustenta melhor a via aérea. Isso permite trabalhar com pressões menores e mais confortáveis, em conjunto com a titulação feita pela fisioterapia respiratória.
Quem já usa e usa bem
Titulação e acompanhamento contínuo com fisioterapia respiratória, mais o programa de exercícios que, em parte dos casos, reduz progressivamente a dependência do aparelho.
Quem tem indicação mas não quer usar
Vale conversar. A fonoaudiologia pode melhorar o quadro o suficiente para reduzir a necessidade do aparelho em parte dos casos, e o aparelho intraoral pode ser considerado como alternativa.
As outras frentes
Aparelho intraoral
Não confeccionamos o aparelho. Quem faz é o dentista. Nosso papel vem depois: facilitar a adaptação e o uso no dia a dia e cuidar das dores e tensões na ATM que o avanço da mandíbula pode gerar. Somos especialistas em DTM.
Nutrição
Quando há sobrepeso, a perda de peso reduz diretamente o número de eventos respiratórios por hora. Entra no plano de tratamento.
Reabilitação pós-cirúrgica
Para quem passou por cirurgia ortognática e ainda ronca ou mantém sintomas.
Ainda não fez o exame?
Ronco e apneia podem acontecer juntos, mas são coisas diferentes. Sem o exame do sono, os dois quadros são clinicamente impossíveis de distinguir, e o tratamento certo depende de saber qual é o seu.
Realizamos a polissonografia domiciliar, o exame completo do sono, feito na sua cama. Ele diferencia o ronco primário da apneia e define o grau do caso.
Tem laudo em mãos?
Já dá para começar.